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कफ स्थिरता, संतुलन और संरचना को बनाए रखने में मदद करता है। यह शरीर में तरल पदार्थों जैसे रक्त, लसीका, और अन्य तरल पदार्थों को नियंत्रित करता है और कोशिकाओं की सुरक्षा और पोषण का काम करता ह यह दोष मुख्य रूप से जल और पृथ्वी तत्वों से संबंधित है और शरीर में स्थिरता, संजीवनी शक्ति, और ताजगी बनाए रखने में मदद करता है

प्राकृतिक गुण: ठंडा भारी, चिकना, स्थिर
संतुलित कफ: स्थिरता और संतुलन, ऊर्जा की स्थिति में वृद्धि, शरीर और मन में शांति
कफ असंतुलन के लक्षण: वजन का बढ़ना, अधिक नींद, थकान और आलस्य, बलगम या श्वसन समस्याएँ, पाचन की धीमी गति